真の健康とは

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積極的健康
心 精神的、社会的に良好な状態
健康の対立概念として疾病を位置付け、疾病がないことを“健康”とする考え方。

消極的健康
技、体 肉体的に良好な状態
身体的・精神的ならびに社会的に完全に良好な状態。
単に疾病や虚弱でないということだけではなく、理想的な健康状態(well-being)を志向する考え方。

健康道の目指す”健康”とは、単にケガや病気がない状態のことではありません。
肉体的健康、精神的健康、社会的健康を武道における「心・技・体」になぞらえ真の健康の実現をサポートします。

心・技・体

心 ボランティア活動・教育活動などに参加することで、精神的、社会的な健康を実現する。
技 日常動作の原理やカラダの仕組みなど物事の理を学ぶことで、効率的に健康を実現する。
体 独自のトレーニングにより身体能力の回復・向上をはかることで、肉体的な健康を実現する。

理想的な健康状態を目指す